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「昼寝が幸せすぎる」と感じる脳と体の仕組みとは

昼寝が幸せすぎると感じる理由を科学的に解説。10分の仮眠でスッキリ、休日の昼寝が幸せすぎる感覚の正体や注意点もわかります。
ライフスタイル

寝不足でもバイトを乗り切る実践テクニック!休むべき判断も

寝不足バイトでつらい時の対処法を解説。仮眠・ストレッチ・カフェイン活用から休む判断まで、寝不足 バイトを安全に乗り切るコツを紹介。
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瞑想で宇宙が見える状態になる!実践方法と注意点

「瞑想で宇宙が見える」と感じる人が体験する景色や感覚の正体を解説。「瞑想で宇宙が見える」状態に近づくためのヒントも紹介します。
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抱き枕に香水を使う!選び方や推し香水使用のコツ

抱き枕への香水の付け方や香りの持続方法、柔軟剤やアロマの活用法まで詳しく解説。寝る前に最適な抱き枕 香水の選び方も紹介します。
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寝る時の髪の毛を守る!ナイトキャップの効果と選び方【おすすめ7選】

寝る時に髪の毛を守るナイトキャップの効果を徹底解説。寝る時の髪の毛とナイトキャップの関係や、毎日使い続けるメリットとデメリットも紹介します。
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バンホーテン快眠ココアのカフェインは微量?安心して夜に飲める理由とは

バンホーテンの快眠ココア カフェイン量や効果、飲むタイミングを解説。快眠ココア カフェインが気になる方へ、安心して夜に飲める理由を紹介します。
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ロフテー(LOFTY)快眠枕の評判・口コミ|睡眠の質を向上

ロフテー快眠枕の特徴や効果、口コミを徹底解説。ロフテー快眠枕の口コミをもとに評判や選び方も紹介し、自分に合った枕選びをサポートします。
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観葉植物を寝室に置く|カビ防止策とおすすめ植物を紹介

寝室に観葉植物を置くとカビが発生しやすい理由や湿度管理のポイントを解説。観葉植物を寝室に置く際のカビ対策を知り、観葉植物で寝室のカビ問題を防ぎましょう
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寝室での防災バッグの置き場所!必要な防災グッズ一覧

寝室での災害に備えた寝室の防災対策を解説。寝室に置く防災バッグに入れるべきグッズや配置方法、寝室に置く防災バッグの正しい置き方も紹介します。
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【風水を活かす】寝室と仕事部屋を快適に整える

風水で整える寝室と仕事部屋の関係を徹底解説。風水的に寝室を仕事部屋にする際の運気を高める配置や色、家具選びのコツを紹介。