プロフィール｜快適ライフ おやすみムーン
こんにちは。ブログ管理人のmoontanです。
専門性（Expertise）
長年インテリア・睡眠関連の情報を国内外から収集し、ユーザー目線で分かりやすく「快眠につながる暮らし」を発信しています。サイトでは「ナイトキャップによる髪の寝癖対策」や「枕・布団のお手入れガイド」「省スペース寝室レイアウト」「風水を活かした寝室運気アップ術」など、具体的で科学的根拠にもとづいた記事を掲載しています。
経験（Experience）
実生活では、自身も限られたスペースで快適な寝室を工夫しており、「狭い部屋で2人がギリギリでも快適に眠れるベッド配置術」などの経験を具体的に紹介しています。また、洗濯トラブルを避けるための実証経験や、オキシ漬けなど実生活で試して効果があったメンテナンス方法も執筆しています。
権威性（Authority）
記事内では、日本睡眠学会や日本アレルギー学会、消費者庁、Sleep Foundation などの専門機関や公的情報を信頼できる参照先として活用し、自らの見識と科学的エビデンスを結びつけた構成を採用しています。
信頼性（Trust）
情報はできる限り最新かつ客観的であるよう、更新日（2025年4～7月までの記事多数）を明記し、読者からも「失敗しない布団の洗濯方法」「本当に役立つ省スペース術」などの高評価を得ています。
当サイト「おやすみムーン」が提供するもの
- 快眠×インテリアの両輪で整える寝室環境：「枕や布団の洗濯／ケア方法」「ナイトキャップや枕カバー選び」など、睡眠の質を左右する細部を丁寧に解説
- 狭くても快適な空間づくりのノウハウ：ベッドと机の配置、折りたたみベッド活用法まで、多彩なアイデアを提案
- 風水・香り・光の工夫によるリラックス空間演出：お香や写真の配置、香り選びによる癒しの寝室デザインも紹介
- 生活習慣や食事からくる睡眠改善の提案：酵素玄米やカフェインなど、食からの快眠へのアプローチも掲載しており、理論と実践のバランスを重視しています
ブログ運営者について
- 名前：moontan（ムーンタン）
- 趣味・背景：インテリア雑誌を読みながら自宅で睡眠環境を工夫すること、朝のコーヒータイムが好き。
- 目的・理念：「一日の終わりは、自分だけの最高の空間で癒されたい。」そんな想いを持つ読者へ、科学と経験にもとづく実用的な情報を届けることをミッションとしています。
読者へのメッセージ
快眠は、ただベッドに横たわることではなく、寝具・環境・習慣・香り・光・音といった多面から整えるものです。
当サイトでは、一つ一つの工夫を丁寧に紹介し、「自分に合った快眠スタイル」を見つけられるようサポートします。信頼できる情報源をもとに、効果を実感できるコンテンツを提供していますので、ぜひ安心してお読みください。